व्यायाम करते समय सीने में दर्द? 5 चेतावनी जो दिल के दौरे का संकेत हो सकते हैं! Exercise Chest Pain? 5 Warning Signs That Could Be a Heart Attack in hindi
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व्यायाम करते समय सीने में दर्द? 5 चेतावनी जो दिल के दौरे का संकेत हो सकते हैं! Exercise Chest Pain? 5 Warning Signs That Could Be a Heart Attack in hindi

व्यायाम करते वक्त दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी है। कई बार हम जोश में ज़्यादा व्यायाम कर लेते हैं, जिससे दिल को नुकसान पहुंच सकता है। व्यायाम के दौरान सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या चक्कर आना कुछ चेतावनी संकेत हैं, जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर आपको ऐसे कोई…

रोज़ाना 1 टमाटर खाएं और पाएं कमाल के फायदे | Benefits of Eating Tomatoes Daily – You’ll Be Shocked to Know! in hindi

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रोज़ाना टमाटर खाएंगे तो शरीर पर क्या असर होगा? टमाटर! रोज़मर्रा की इस लज़ीज़ और बहुमुखी सब्जी (sabzi) से सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना भी मिलता है! जी हाँ, टमाटर असल में फल (fal) होता है, लेकिन हम इसे सब्जी की तरह इस्तेमाल करते हैं। क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना टमाटर…