दही vs योगर्ट: असली अंतर और कौन है ज्यादा फायदेमंद? Curd vs Yogurt: The real difference and which is more beneficial? which is the best
फ्रिज खोलते ही आखें दही के मटके या रंगीन योगर्ट के डिब्बे पर टिक जाती हैं. दोनों ठंडे, स्वादिष्ट लगते हैं, पर क्या आप जानते हैं इनमें गहरा राज छुपा है? दही, सदियों से भारतीय खाने का राजा, तो योगर्ट पश्चिम से आया मेहमान. ये सिर्फ स्वाद (Swad) में ही नहीं, बनावट और पोषण में…