दिमाग भी एक मांसपेशी है और इसे भी उसी तरह से锻炼 (व्यायाम) की ज़रूरत होती है, जैसे शरीर को। नियमित व्यायाम से दिमाग तेज़ याददाश्त मजबूत और सोचने की क्षमता बेहतर होती है। अच्छी बात ये है कि दिमाग को तेज बनाए रखने के लिए कोई जटिल चीज़ें करने की ज़रूरत नहीं है। रोज़मर्रा की … Continue reading 9 शानदार आदतें: रोज़ दिमाग को तेज रखें | 9 Easy Daily Routine to Keep Your Mind Sharp in Hindi