किडनी हमारे शरीर का वह अहम अंग है जो खून को साफ करके शरीर से वेस्ट पदार्थों को बाहर निकालता है. इन वेस्ट पदार्थों में यूरिया, क्रिएटिनिन और अतिरिक्त तरल पदार्थ शामिल होते हैं. स्वस्थ किडनियां हमारे रक्तचाप को नियंत्रित रखने, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में…
कोलेस्ट्रॉल एक वaxy पदार्थ होता है जो आपके रक्त में पाया जाता है। जबकि शरीर को कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है. आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाओं का सहारा ले सकते हैं, लेकिन कई प्राकृतिक तरीके भी…
गर्मी या सर्दी, मौसम बदलते ही कई लोगों को खुजली की समस्या होने लगती है। यह खुजली इतनी तेज होती है कि आप दिनचर्या से भी परेशान हो सकते हैं! घबराने की जरूरत नहीं है, दवाओं के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खे भी आपकी खुजली को कम करने में कारगर साबित हो सकते हैं। यहां पर…
दिमागी ट्यूमर के 6 शुरुआती लक्षण जिनके बारे में हर किसी को पता होना चाहिए क्या आपको कभी सुबह उठने पर ऐसा लगा है कि आपके सिर में तेज दर्द है जो दवा लेने के बाद भी कम नहीं हो रहा? या अचानक से आपका संतुलन बिगड़ गया और आप लड़खड़ाने लगे? ये कभी-कभार होने…
कभी गौर किया है कि रसोई में तड़के के लिए दालचीनी, इलायची के साथ हमेशा कुछ लौंग भी डाली जाती हैं? ये सिर्फ खुशबू बढ़ाने के लिए नहीं हैं. लौंग सदियों से आयुर्वेद में अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है.आयुर्वेद में लौंग का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है. आजकल…
आंखों के नीचे काले घेरे (dark circles) चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं. ये कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें थकान, तनाव, डिहाइड्रेशन और पोषण की कमी शामिल है. हालांकि, महंगे प्रोडक्ट्स पर जाने से पहले आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये उपचार आसानी से उपलब्ध चीज़ों से बनते हैं…
गर्मियों का मौसम आते ही हर कोई यही चाहता है कि तेज धूप और गर्मी में भी उसकी त्वचा दमकती रहे। इसके लिए बेशक आप बाजार से कई तरह के लोशन और क्रीम ले आते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में मिलने वाले कुछ खास फल आपकी त्वचा के लिए किसी वरदान…
आपके पेट में लगातार गड़बड़ हो रही है? कभी कब्ज, तो कभी दस्त? ये शर्मिंदगी वाली परेशानियाँ सिर्फ असुविधा ही पैदा नहीं करतीं, बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी खतरे की घंटी हैं! जानते हैं ऐसा क्यों होता है? आपका शरीर का असली हीरो, आपकी आंतें (Gut) अस्वस्थ हो गई हैं! जी हाँ, वही…
आंवला, जिसे भारतीय आंवला या भारतीय करौंदे के नाम से भी जाना जाता है, विटामिन सी का एक powerhouse है और आयुर्वेद में सदियों से इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह न सिर्फ आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (rog pratirodhak क्षमता) बढ़ाता है बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। तो आइए जानते…
क्या हल्दी वजन घटाने में मदद करती है? हल्दी, हमारे रसोईघर का एक आम मसाला, सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है. वजन घटाने की जद्दोजहद में भी अक्सर हल्दी का नाम सुनने को मिलता है. लेकिन क्या सचमुच हल्दी वजन कम करने में कारगर है? आइए, इस…
